Maternidad y embarazoCosas para hacer con tu bebé en Barcelona

El post de hoy está dedicado a todas las madres y padres recientes que acaban de tener un bebé (o dos, ¡o tres!) y están en la vorágine de las primeras semanas y meses.

Pasada la locura inicial, tanto si se trata del primer hijo o hija o no (ya que siempre hay que re-ajustar el ritmo propio y familiar), tener a un recién nacido en casa no es fácil. A menudo nos quedamos ancladas en el sofá en un loop de dar teta (o biberón), intentar dormirle, cambiar pañales, etc. Que levante la mano quien no haya visto pasar los días en esa espiral de la que parece que no haya final.

Poder estar con tu bebé es una de las cosas más maravillosas del mundo pero hay que reconocer que no es tarea sencilla. Es fácil sentirse abrumada/o y no ver la luz al final del túnel.

Desde Mammaproof queremos animarte a obviar las montañas de ropa por lavar y planchar y a preparar la bolsa con lo indispensable (pañales, toallitas, ropa de recambio), coger el cochechito o porta bebés y aventurarte por la gran ciudad con el mejor compañero de aventuras: tu pequeña o pequeño.

Aquí tienes una selección de cosas para hacer con tu bebé en Barcelona.

1. Volver a conectar con tu cuerpo

Es importante que una vez pasada la cuarentena, vuelvas poco a poco y a tu ritmo a conectar con tu cuerpo ya que el embarazo, el parto y el post-parto son etapas muy intensas a nivel físico.

Apúntate a una clase de yoga de mamás y bebés, es una buena forma de recuperar tu cuerpo, pasar un rato agradable con tu bebé y de conocer a otras madres en tu misma situación. Y si prefieres hacerlo sin salir de casa, te recomendamos Yoga con Gracia y 9 meses contigo.

Pero si lo tuyo no es el yoga, no podemos dejar de recomendarte Fit Lovas, una comunidad de entreno feminista (con clases presenciales indoor, outdoor y online) y con un programa Maternity súper interesante.

2. Redescubrir tu barrio

El día a día a veces nos impide descubrir nuevos lugares, rincones que están muy cerca de nuestra casa que puede que lleven mucho tiempo allí o que, por el contrario, acaben de abrir sus puertas y todavía no hayamos visitado.

El bebé necesita salir a tomar el aire, también en invierno. Aprovecha las horas de solecito agradable para salir, carrito en mano, a patear tu barrio. Entra en las tiendas, tómate un té en una bonita cafetería, hojea libros en la librería… haz vida de barrio. En definitiva, saca a la #mammadebarrio que llevas dentro y comparte tus descubrimientos con la comunidad Mammaproof 😉

3. Compartir experiencias: grupos de crianza y espacios familiares

Es cierto que estás 24 horas al día con tu bebé pero es igualmente verdad que a veces necesitas de la compañía de otro adulto y, especialmente, de un igual (léase una madre reciente). Para hacer tribu, compartir alegrías, los milestones de tu peque, resolver dudas y pasarlo bien no hay nada mejor que participar en grupos de crianza y/o de lactancia donde conocerás a madres y aprenderás de la experiencia de quién las imparta (acostumbra a ser una psicóloga, matrona, pedagoga o una madre con mucha experiencia).

También resultan súper interesantes los espacios familiares que se organizan en muchos centros cívicos y en espacios de juego y/o extraescolares. En ellos, se organizan grupos de juego y actividades para familias con bebés 0-3. Si te interesa formar parte de un grupo de juego te recomendamos los del Casal Infantil del cc. Urgell, El Cau, My Little Van Gogh, Collage o Mon Pettit Ó por ejemplo.

4. Matronatación ¡Al agua patos!

La matronatación es una actividad de lo más recomendable para los bebés y pueden practicarla desde aproximadamente los 4 meses de edad (antes es recomendable que no, ya que son más frecuentes las otitis, bronquitis, etc). No se trata de que el bebé aprenda a nadar (eso ya lo hará cuando sea más mayor) sino a flotar y a moverse en el agua con tu ayuda; si aún no conoces sus beneficios, te recomendamos este post.

En este otro enlace os compartimos un post muy completo que nos regaló una de nuestra agentes, Valentina, con una buena selección de centros de matronatación de Barcelona. Prepara la bolsa de piscina y prepárate para que tu bebé emule la portada del Nevermind de Nirvana.

5. Visitar una exposición

Cuando los bebés son pequeños son la mejor compañía para este tipo de actividades. No es que puedas debatir acerca de las intenciones del artista o sobre el trasfondo político de su obra con ellos, pero sí que son unos tiernos compañeros.

Te recomendamos que te lo pongas en el porta-bebés, cerquita de ti. Con el calorcito, el olor a mamá y el movimiento es más que probable que se duerma. Si tienes que darle la teta puedes hacerlo en cualquiera de los bancos que acostumbra a haber en las salas de exposiciones y, la mayoría de los museos, disponen de cambiador. Seguro que se ofrecen a guardarte el cochecito para que puedas hacer la visita a tus anchas.

Puedes consultar nuestro post recopilatorio de museos para ir con niños y niñas que hemos visitado y aprobado con nuestro distintivo Family Welcome.

6. Disfrutar del teatro, la música & el cine

No solo los museos son ideales para visitar con bebés, en nuestra ciudad tenemos muchos otros espacios culturales de los que podemos disfrutar acompañados de nuestros retoños.

Cuando tienes bebés, ir al cine parece un lujo casi inalcanzable, por eso nos gusta tanto la iniciativa de Maldanins en los Cinemes Maldà que te explicamos aquí y que te permite disfrutar de cine independiente de calidad en VOSE sin alejarte de tu bebé: un planazo.

En este otro post te recomendamos los mejores teatros con propuestas familiares, en L’Auditori , por ejemplo, programan cada año estupendas actividades y talleres para ser disfrutados en familia y para bebés (incluso los hay ideados para el goce de los que todavía están en la tripa).

7. ¡Vivan los festivales!

Los markets y festivales son ideales para disfrutar con niños y niñas pequeñas, nos encantan porqué puedes ir en grupo o en petit comité, estimular todos los sentidos, chafardear, comprar alguna cosilla, comer algo sabroso y disfrutar de las actividades familiares que se proponen. En este post os recomendamos algunos markets y festivales que os encantarán.

¿Cuáles son tus planes favoritos para hacer con tu bebé? ¡Seguro que tienes otras propuestas, queremos escucharlas!