Para parir, las mujeres debemos sentirnos seguras, confiadas, queridas y protegidas y en este punto el papel de la pareja es imprescindible en el parto. En el entorno hospitalario no solemos tener un referente que nos acompañe desde el embarazo hasta el posparto inmediato, de hecho, esa o esas personas serán desconocidas por ello, entre otras cosas, la mirada, la calidez o el abrazo de nuestra pareja nos llevará a sentirnos en casa, a evadirnos de olores, ruidos o sensaciones que pueden causar malestar, miedo u hostilidad.
Acompañar a una mujer que va a tener un bebé no es una tarea fácil, en una sociedad donde la educación emocional ha brillado por su ausencia, donde la inmediatez y la poca gestión y/o consciencia corporal son los protagonistas y donde la pareja “ha sido un estorbo” durante tantos años en la educación prenatal, es todo un reto.
6 tips para acompañar con éxito
- Escucha activa: acompañar sin interceder, hablar sin juzgar, escuchar con el corazón. La tentación de querer “salvar” a alguien que pasa por un mal momento es muy poderosa, pero debemos tomarnos un tiempo, confiar que esa persona puede pasar por ahí y que interrumpirle no va a ayudar.
- Cambia el chip: cuesta mucho acompañar el sufrimiento, pero hay una gran diferencia entre el dolor y el sufrimiento y acompañar el dolor es mucho más sencillo, entender que ese dolor tiene su cometido será una buena parte de la tarea.
- Confía: ella puede y debes creértelo. Mírale a los ojos, quiérela, susúrrale y recuérdale que estás ahí solo para acompañarla porque ella es capaz de hacerlo. Solamente si te lo crees podrás transmitirle esa sensación de poder que necesita.
- Empatiza: ponte en su lugar. ¿Qué te apetecería en ese momento? ¿Hambre, sed? ¿Calor? ¿Un baño? ¿Música? Ten una actitud proactiva pero cauta, imagina que eres tú, no tengas miedo, ella lo va a hacer todo.
- Deja que se evada: Las hormonas que entran en juego durante el parto son las mismas hormonas que desprendemos al enamorarnos, al tener un orgasmo o al darnos un buen abrazo. Si ayudas a tu pareja a seguir su propio camino, y a adentrarse en su baño de hormonas, logrará hacerse un camino en su propio proceso de parto.
- La logística: Ocúpate de la parte logística cuando estéis de parto: monitorizar contracciones, llamar al taxi, coger bolsas, hacer el ingreso en el hospital, así la madre que está de parto, puede centrarse solamente en ella y su bebé, el resto es cosa tuya 😉
¿Qué papel tiene la pareja en el parto?
El papel de estar ahí, de compartir, de sostener, de sonreír, de asentir, de observar, de no interferir, de besar, de masajear, de clavar su mirada amorosa en la pupila poderosa de su pareja. Tiene el papel de romper a llorar auténtico y temeroso porque va a ser papá o mamá. Tiene el papel de ofrecerse en cuerpo y alma, de bailar al son de las caderas de una madre que se mueve y que respira como si no hubiera un mañana, de dejarse apretar la mano, de disfrutar del baño de oxitocina, de entender, de empatizar.
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