Si el coronavirus te pilló durante tu embarazo, igual te te sientes un poco sola y te estarás preguntando ¿Cómo me va a afectar todo esto?¿Es grave que no puedan hacerme la revisión que me toca? ¿En qué hospital voy a parir? ¿Me permitirán ir acompañada? ¿Qué otras alternativas se ofrecen? ¿Podré asistir a clases de preparación al parto? ¿Cómo puedo mantenerme activa pese al confinamiento? ¿Cómo permitir y compartir mis emociones? ¿Hay riesgo de que me contamine y lo pase a mi bebé?
En Mammaproof hemos juntado en este programa a grandes profesionales de la salud y del bienestar para ayudarte a resolver tus dudas, mantener la calma y vivir un embarazo de lo más saludable.
Aquí te dejamos un listado de recursos:
- ¿Necesitas una comadrona que te acompañe y resuelva tus dudas? Acompañamiento y prepararación al parto con la comadrona Blanca Lainez. En sus cursos, presenciales en su centro Amallum u online, encontrarás el apoyo respetuoso que necesitas desde la visión de la ecología de sistemas.
- ¿Tus cursos de preparación al parto se han anulado? Matertraining, cursos online de preparación al parto para hacer cómo y cuando quieras
- ¿Te gustaría conectar con tu cuerpo y tu bebé a través del Yoga? ¿Yoga para embarazadas online en pequeños grupos vía Zoom con Yoga Con gracia.
- ¿Deseas que tu pareja se implique en el parto y te ayude con posturas y masajes? Sesión prenatal en pareja con Virginie Jaume. Taller en pareja que puede realizarse online, enfocado al parto. Personalizado y adaptado a tu embarazo. A partir de la semana 36. Puedes leer más sobre Virginie aquí
- ¿Tienes dudas sobre cómo preparar tu suelo pélvico para el parto? Silvia Alonso, fisioterapueta del Espai Ale te las resolverá
- ¿Quieres moverte con tu bebé? Practica la danza del útero con Betta Marzio cada martes a las 10h vía zoom
Si tienes / conoces más recursos que puedan ser de utilidad para embarazadas durante el confinamiento, déjanos un comentario y entre todas completaremos este post 🙂
