Crianza y SaludRecursos para embarazadas durante el coronavirus

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Si el coronavirus te pilló durante tu embarazo, igual te te sientes un poco sola y te estarás preguntando ¿Cómo me va a afectar todo esto?¿Es grave que no puedan hacerme la revisión que me toca? ¿En qué hospital voy a parir? ¿Me permitirán ir acompañada? ¿Qué otras alternativas se ofrecen? ¿Podré asistir a clases de preparación al parto? ¿Cómo puedo mantenerme activa pese al confinamiento? ¿Cómo permitir y compartir mis emociones? ¿Hay riesgo de que me contamine y lo pase a mi bebé?

En Mammaproof hemos juntado en este programa a grandes profesionales de la salud y del bienestar para ayudarte a  resolver tus dudas, mantener la calma y vivir un embarazo de lo más saludable. 

Aquí te dejamos un listado de recursos:

  1.  ¿Necesitas una comadrona que te acompañe y resuelva tus dudas? Acompañamiento y prepararación al parto con la comadrona Blanca Lainez.  En sus cursos, presenciales en su centro Amallum u online, encontrarás el apoyo respetuoso que necesitas desde la visión de la ecología de sistemas.
  2. ¿Tus cursos de preparación al parto se han anulado? Matertraining, cursos online de preparación al parto para hacer cómo y cuando quieras
  3. ¿Te gustaría conectar con tu cuerpo y tu bebé a través del Yoga? ¿Yoga para embarazadas online en pequeños grupos vía Zoom con Yoga Con gracia.
  4. ¿Deseas que tu pareja se implique en el parto y te ayude con posturas y masajes? Sesión prenatal en pareja con Virginie Jaume. Taller en pareja que puede realizarse online, enfocado al parto. Personalizado y adaptado a tu embarazo. A partir de la semana 36. Puedes leer más sobre Virginie aquí
  5. ¿Tienes dudas sobre cómo preparar tu suelo pélvico para el parto? Silvia Alonso, fisioterapueta del Espai Ale te las resolverá
  6. ¿Quieres moverte con tu bebé? Practica la danza del útero con Betta Marzio cada martes a las 10h vía zoom

Si tienes / conoces más recursos que puedan ser de utilidad para embarazadas durante el confinamiento, déjanos un comentario y entre todas completaremos este post 🙂

Categories: Coronavirus,Crianza y Salud,Maternidad y embarazo

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