SaludEspai de Salut Alè, más allá de la gimnasia hipopresiva

Para poder disfrutar de nuestros descuentos y promociones, debes ser usuario registrado.

¡QUIERO REGISTRARME!
Espai de Salut Alè
  • Passeig de Sant Joan 196 1er.2a., 08037 Barcelona
  • Tel. 935 33 90 90 / 605 45 31 14
 

Hace tan sólo unos días fuimos a visitar a nuestras vecinas del club amarillo de Espai de Salut Alè. Un espacio cálido y acogedor, dónde acompañan a la mujer en todos los procesos y etapas de la vida.

A través de una entrevista personal y totalmente gratuita, Mireia Grossmann, su directora, se encarga de guiarte en aquello que más necesites y de ayudarte a establecer lo que será tu plan terapéutico.

Concienciar sobre el cuidado del suelo pélvico

Concienciar a la población femenina de la importancia que tiene el llevar un buen cuidado de nuestro suelo pélvico, es uno de sus principales objetivos. Y es que la primero que me enseñó Mireia, una mujer que sólo con su mirada  transmite paz y te hace sentir como en casa, es que no hace falta pasar por un embarazo para dañar el periné. Las posturas que adoptamos a diario, nuestra manera de caminar, de sentarnos, e incluso de portear…todo, absolutamente todo puede influir de manera negativa en nuestro suelo pélvico. Y te enseñan a llevar una actitud hipopresiva por la vida para que eso no ocurra.

Espai_Alè_Mammaproof

Una atención especial durante el embarazo y el parto

Por supuesto, el embarazo y el parto son momentos de gran estrés para esta zona de nuestro cuerpo. Por eso en Alè prestan una gran atención a la mujer durante éste período tan especial, en el que la acompañan en el cuidado, la prevención y la preparación física, entendiendo así todos los cambios fisiológicos que se producen en él.

Espai Salut Ale bebé

El post-parto, que se considera una etapa fundamental, un momento clave, en el que hay que trabajar y ser constantes para que nuestros cuerpos vuelvan a la normalidad, no pasa por alto para estas magníficas terapeutas.

La postura es la base del tratamiento

En Espai Alè la postura es la base del tratamiento. Un cuerpo bien alineado funciona y responde mejor. Además,  para que te recuperes cuanto antes, ofrecen todo tipo de técnicas y herramientas que además se pueden complementar entre sí:

    • Técnicas de fisioterapia de rehabilitación del suelo pélvico
    • Técnicas de reprogramación y refuerzo de la faja abdominal
    • Técnicas posturales (tronco- método 5P)
    • Tratamiento de cicatrices (cesáreas,  episiotomías)
    • Gimnasia hipopresiva

Espai Salut Ale bolas chinas

Acompañando a la mujer en todas sus etapas

La  misión de Espai Alè no acaba aquí, ya que también dedican una buena parte de su trabajo a etapas tan cruciales como la menopausia y la tercera edad.  Además, el equipo de expertas es multidisciplinar: osteopatia, nutrición, fisiosexología, … Si te interesa también puedes asistir a una de sus interesantes y entretenidas charlas de “El periné entre amigas” en las que conoceréis vuestro suelo pélvico y aprenderéis a protegerlo día a día.

Para todo lo que necesitéis saber os podéis remitir a su página web ,o llamar directamente al centro dónde os puedo asegurar de primera mano que os atenderán con una excelente profesionalidad y calidad humana.

NOTA: Ésta crónica fue publicada por primera vez en octubre de 2014 y ha sido reescrita y actualizada a día de hoy

Categories: Lugares CFW,Maternidad y embarazo,Necesidades especiales,Salud,Salud y Bienestar,Terapias

Tags: ,,,

¡Comenta!

  1. Pingback: Cosas para hacer con tu bebé en Barcelona

¡Comenta!

Tú email nunca será publicado.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

dieciseis − 10 =

Ver Política de Moderación de comentarios

Iniciar Sesión


¿Perdiste tu contraseña?

¿Quieres recibir nuestra agenda amarilla y nuestras crónicas en tu email? !Únete!
Súscribete a nuestra newsletter

Cerrar

Regístrate

Hazte usuario de Mammaproof y disfruta de nuestra comunidad, las promociones, y muchas más ventajas.

Cerrar

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies