SaludFisioEspaienMoviment, volver al equilibrio tras ser mamá

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Somos muchas las madres que tras un período de crianza casi exclusivo, sentimos la necesidad de volver a ser, en parte, nosotras mismas y recuperar nuestro cuerpo de nuevo. Por eso, a menudo, recurrimos al gimnasio o empezamos a hacer running para sentirnos mejor. Pero en ocasiones, la vorágine del día a día no nos deja ver que, para retomar o iniciar ciertos hábitos hace falta rescatar la armonía en nuestro cuerpo y permitir que todo vuelva a su sitio. FisioEspaienMoviment, volver al equilibrio tras ser mamá:

Carolinamartinez

El día que conocí a Carolina , Fisioterapeuta especializada en Terapia Manual con un Postgrado en Fisioterapia Uroginecológica, formada en Osteopatía en la escuela Francesa y directora de FisioEspaienMoviment, me recibió con un té delicioso y un croissant, y pensé que esa era la manera perfecta de iniciar cualquier tipo de terapia.

Su calidez, naturalidad y experiencia como madre me hicieron sentir en seguida cómoda y lo más importante, ¡comprendida!

Durante la entrevista personal, que realiza a todos sus pacientes, las palabras fluyeron solas, me sentí en absoluta confianza ante la maravillosa profesional que tenía delante. Ella, siempre atenta, supo empatizar enseguida con mis preocupaciones.

FisioEspai

En tan solo una sesión me ayudó a descubrir todo aquello que aún no estaba en su sitio tras mis dos embarazos, que en mi caso, ¡era mucho! En un ambiente cálido y acogedor fui capaz de relajarme como nunca gracias a ella y a las técnicas que aplica. Sentí y reconocí cada uno de los músculos y partes de mi cuerpo, desde la cabeza hasta los dedos de los pies.

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Salí renovada, cargada de energía positiva y me di cuenta allí mismo de la importancia de conocernos, de dedicarnos más tiempo y ¡qué poquito lo hacemos tras la maternidad!

PelotapilatesPero  nunca es tarde para cuidarnos, y eso es algo que Carolina me enseñó muy bien. De hecho ella prefiere dedicarse a las madres en un post-parto más tardío, considerando que el post-parto inmediato o temprano, es aquel que pertenece a la mamá y al bebé, y el tiempo es para los dos.

No sólo se dedica a la mujer si no que también ofrece todo tipo de tratamientos a nivel individual: lesiones del Aparato Locomotor como tendinitis, enfermedades crónicas tipo artrosis, contracturas, migrañas, problemas circulatorios… No conformándose con este maravilloso proyecto, además trabaja como fisioterapeuta en la unidad de cardiología de Can Ruti y ahora mismo está inmersa en un estudio de investigación como investigadora principal. ¡Suerte Carolina!, ojalá todas las mujeres pudiéramos encontrar una profesional como tú cerca, para apoyarnos y acompañarnos en el reencuentro del tan deseado equilibrio.

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FisioEspaienMoviment se encuentra ubicado en el distrito de Horta-Guinardó, y dentro del espacio terapéutico de AUPA, un centro de acompañamiento a la crianza que conjuga escoleta de 0 a 6 años por las mañanas y talleres para adultos y niños por las tardes.

Talleres:

Se realizan cada sábado primero de mes en AUPA y se necesita inscripción previa.

Dentro de sus  talleres monográficos grupales llamados “Talleres Para Mujeres que Corren con los lobos” hace a la mujer partícipe en todo momento de su proceso de rehabilitación.

La finalidad es  tomar conciencia corporal, ejercitar el cuerpo a partir de técnicas como el pilates , el feldenkrais o streching y aprender a aligerar tensiones desde el automasaje o la manipulación y darse un gusto al cuerpo recibiendo masaje de otra participante.

Encontraréis la descripción de cada taller en la web de AUPA.

Contacto:

Para cualquier tipo de consulta sobre la terapia o los talleres, podéis hacerlo por teléfono o a través del mailI: carolina.mabe@gmail.com.

El próximo 27 de enero a las 18.30h, Carolina da una charla sobre suelo pélvico y maternidad, en la Escoleta dels Encants, bajo el precio simbólico de 5 euros, no os lo perdáis, escuchar hablar a esta mujer es una auténtica gozada.

Categories: Maternidad y embarazo,Necesidades especiales,Salud

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