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“Vamos, vale, ya está, ya pasó…” ¿Os suena la frase? A menudo respondemos igual a emociones distintas.

Nuestro día a día está lleno de emociones (alegría, tristeza, culpa, rabia…) que requieren respuestas específicas. ¿Qué quieren decirnos? ¿Por qué las sentimos? ¿De dónde nacen?

La inteligencia emocional puede darnos la respuesta a muchas de estas preguntas y nos ayuda a relacionarnos de manera sana con nosotros mismos y nuestro entorno. A día de hoy, la gestión emocional ya forma parte del sistema educativo y cada vez son más les escuelas que priorizan la inteligencia emocional con el fin de que los niños y niñas se desarrollen aprendiendo a regular sus emociones.

Pero… ¿y nosotros? ¿Qué pasa con los papás y las mamás? ¿Cómo podremos acompañar a nuestros hijos en un terreno que conocemos tan poco?

Taller online “Educación emocional”

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Para responder estas preguntas, Gemma Calmet ha creado el taller online “Educación emocional”, donde se trabaja la inteligencia emocional con los padres y madres para ofrecerles recursos que les ayuden a gestionar la autoestima y las emociones de los hijos (especialmente de edades entre 4 y 12 años).

El taller se centrará en:

1. Conocer las emociones

2. Manejarlas

3. Sentirnos motivados y saber motivar a los demás

4. Reconocer las emociones en los demás

5. Establecer buenas relaciones

Gemma tiene una amplia experiencia en el campo de la psicología y la educación y es una absoluta apasionada de su trabajo. Con su segundo aniversario como profesional en solitario, Gemma presenta la 2ª edición de este taller y la 1ª edición de “L’illa”, una actividad extraescolar en la que las familias trabajan las emociones y el mindfulness a través del juego y la experiencia.

Su motivación: poner su granito de arena para que las familias de hoy y los adultos de mañana sean más felices siendo, sintiendo y creyendo en ellos mismos.

El taller se realizará en febrero, es exclusivamente online y el material es en catalán. ¡Por cierto! Para los lectores de Mammaproof hay un 25% de descuento introduciendo el código EM16AMA en el formulario de inscripción, disponible aquí.

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Para más información, podéis consultar la página web de Gemma Calmet

Categories: Noticias

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