“Vamos, vale, ya está, ya pasó…” ¿Os suena la frase? A menudo respondemos igual a emociones distintas.
Nuestro día a día está lleno de emociones (alegría, tristeza, culpa, rabia…) que requieren respuestas específicas. ¿Qué quieren decirnos? ¿Por qué las sentimos? ¿De dónde nacen?
La inteligencia emocional puede darnos la respuesta a muchas de estas preguntas y nos ayuda a relacionarnos de manera sana con nosotros mismos y nuestro entorno. A día de hoy, la gestión emocional ya forma parte del sistema educativo y cada vez son más les escuelas que priorizan la inteligencia emocional con el fin de que los niños y niñas se desarrollen aprendiendo a regular sus emociones.
Pero… ¿y nosotros? ¿Qué pasa con los papás y las mamás? ¿Cómo podremos acompañar a nuestros hijos en un terreno que conocemos tan poco?
Taller online “Educación emocional”
Para responder estas preguntas, Gemma Calmet ha creado el taller online “Educación emocional”, donde se trabaja la inteligencia emocional con los padres y madres para ofrecerles recursos que les ayuden a gestionar la autoestima y las emociones de los hijos (especialmente de edades entre 4 y 12 años).
El taller se centrará en:
1. Conocer las emociones
2. Manejarlas
3. Sentirnos motivados y saber motivar a los demás
4. Reconocer las emociones en los demás
5. Establecer buenas relaciones
Gemma tiene una amplia experiencia en el campo de la psicología y la educación y es una absoluta apasionada de su trabajo. Con su segundo aniversario como profesional en solitario, Gemma presenta la 2ª edición de este taller y la 1ª edición de “L’illa”, una actividad extraescolar en la que las familias trabajan las emociones y el mindfulness a través del juego y la experiencia.
Su motivación: poner su granito de arena para que las familias de hoy y los adultos de mañana sean más felices siendo, sintiendo y creyendo en ellos mismos.
El taller se realizará en febrero, es exclusivamente online y el material es en catalán. ¡Por cierto! Para los lectores de Mammaproof hay un 25% de descuento introduciendo el código EM16AMA en el formulario de inscripción, disponible aquí.
Para más información, podéis consultar la página web de Gemma Calmet
