Maternidad y embarazoEl refugi de les mares, un espacio para vivir la maternidad acompañada

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El refugi de les mares
 

En el corazón de Gracia se encuentra El refugi de les mares, un lugar liderado por un equipo de doulas, que busca acompañar y abrazar todas las maternidades, en un entorno seguro y libre de juicio. Un espacio que tiene como objetivo garantizar un tránsito por la maternidad de forma plena y consciente.

La maternidad, independientemente de cuál sea la etapa por la que estemos atravesando, trae consigo luces y sombras. Encontrar un espacio donde las mujeres sean el centro, puedan soltar y escuchar a otras madres en su misma situación es el objetivo de El refugi de les mares, el proyecto creado por Andrea Ros, conocida como Madremente, en redes sociales. 

Andrea empezó a acompañar a mujeres en 2020 en Poblenou, pero la pandemia hizo que todo lo presencial quedara relegado a lo online. Cuando todo empezó a volver a una cierta “normalidad” decidió volver a los acompañamientos presenciales, esta vez en el barrio de Gracia, y dejando de ser la cara visible. Como ella misma explica: “he querido dejar de estar yo al frente y desvincular el proyecto a mi imagen”. 

El refugi de les mares es un espacio pequeño, ubicado a pie de calle y muy acogedor situado a escasos metros de la Plaça de la Virreina. Su propuesta está enfocada al acompañamiento grupal en el embarazo, posparto, embarazo y posparto en pareja y duelo gestacional. Tiene una capacidad máxima por grupo de 6 personas, con lo que lo hace aún más íntimo. También ofrecen acompañamientos individuales o a domicilio. 

Todos los acompañamientos están guiados por un equipo de doulas, que son el alma mater de este oasis para las madres. Y es que el Refugi tiene una función social, que es hacer que ninguna mujer viva la maternidad en soledad. Como aboga Andrea:  “lo sanitario ya lo tenemos cubierto. ¿Qué pasa con lo social?”. 

Los grupos tienen una duración de 1h y son un espacio para compartir, informarse, descubrir y, sobre todo, sentirse acompañada. Andrea, Gemma, Maria F., Maria P., Tanit y Cèlia son las profesionales que guían todos los grupos. El Refugi de les mares funciona con una cuota mensual (48,40 euros) o por sesiones sueltas, con un coste de 15 euros. Además del acompañamiento presencial, hay un grupo de whatsapp que está acompañado por parte del equipo de doulas.

La oferta de acompañamiento es amplia, habiendo grupos de embarazo y posparto cada día, uno en franja de mañana y otro de tarde, intentándose adaptar así a las circunstancias de cada mujer. 

Mi experiencia en El refugi de les mares con mi segunda maternidad

El Refugi de les mares fue el lugar que escogí para acompañar mi segunda maternidad. Todos los lunes por la mañana se organiza el grupo específico de bimaternidad, y es mi espacio de autocuidado. No hay ninguna temática previa a tratar antes del encuentro, sino que se comparte aquello que nos remueve a una y a otra. Nos escuchamos y explicamos nuestra experiencia. Todo ante la mirada de la doula, que guía y aporta información.

Y es que darnos espacio para poder sentir y nombrar aquello que nos sucede es priorizarnos y hacerlo rodeada de más mujeres es terapéutico. Y es que seguramente, aquello que nos preocupa es lo mismo que le preocupa a otra madre, y cuando sientes que no eres ‘la única’ ayuda, es un alivio.

El espacio está decorado con cojines para poder sentarse cómodamente en el suelo y hay mantas para poder poner a las criaturas encima. Se puede acudir con cochecito, pues tiene capacidad para dejar unos cuatro. Hay a disposición de todas agua, infusiones y fruta fresca para quien le apetezca. 

Y para quien lo necesite hay una pequeña biblioteca al alcance de todas con una selección de libros imprescindibles sobre embarazo y la salud mental. Se puede coger el libro que necesites, leerlo con calma y devolverlo. Para ello, hay que dejar un depósito de 20€ que se retorna al dejar el libro.  

Categories: Doulas,Maternidad y embarazo,Salud y Bienestar

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