SaludFit Lovas, una poderosa comunidad de deporte y entrenamiento para mujeres online, indoor y outdoor

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Fit Lovas ©
 

Fit Lovas es un nuevo concepto de gimnasio, exclusivo para mujeres, donde el objetivo es cuidar de tu salud de forma online o presencial a través del entrenamiento funcional, de la nutrición y de crear nuevos buenos hábitos en comunidad. Y sin interrumpir sea cual sea la fase de tu vida por la que estés pasando. En Fit Lovas podrás entrenar también estando embarazada y siendo madre con el equipo de Fit Lovas Maternity.

Conocí Fit Lovas a través de las redes y enseguida me llamó la atención su posicionamiento radical y diferente con un mensaje directo a las mujeres invitándolas a desarrollar su fuerza y su salud, no a cambiar su cuerpo. Este mensaje es de extrema importancia en una sociedad que nos insta constantemente a juzgarnos, compararnos y transformar nuestro cuerpo para que corresponda a un canon de belleza irreal e inexistente. ¡Basta ya! decimos las Lovas (me incluyo en este grito)

No te juzgues si una parte de ti quiere cambiar su cuerpo, pues es lo que hemos aprendido. Eso sí, puedes aprender a tener otro tipo de relación con el deporte, es posible y las Lovas lo han experimentado.

Así lo presentan ellas y así lo viven y lo transmiten en cada clase, en cada mensaje en sus mails, web, aplicación y redes sociales. Porque la coherencia y la constancia en la comunicación como en el deporte es importante ¡y las Lovas lo saben!

Un equipo de Lovas con enfoque feminista

Berta, Monse y Mavi son las Lovas iniciadoras de este movimiento. Las que pillaron el local y lo transformaron para materializar su sueño. Las que en pleno covid se lanzaron al entreno online expandiendo su filosofía más allá de las paredes de su gimnasio en Sagrada Familia. Las valientes que creyeron en la idea loca de hacer algo radicalmente nuevo y diferente. Un espacio de entrenamiento solo para mujeres, para poder hacerlo todo de manera diferente con ellas, trabajando con perspectiva feminista, rompiendo limitaciones y miedos.

Somos una marca con enfoque feminista que percibe el entrenamiento como herramienta de empoderamiento y autocuidado en todas las etapas de la vida de las mujeres, incluyendo el embarazo y la crianza.

Y si bien, este discurso lo pueden tener muchos otros porque es tendencia, ellas lo aplican en cada detalle de su entrenamiento, servicio y atención a las clientas.

Un entrenamiento sin objetivos físicos

He estado probando el servicio de Fit Lovas para atestiguar que lo que dicen lo hacen. Y no me cabe duda. Durante un mes estuve probando sus clases presenciales, tuve acceso a las clases online y fui de reportera a conocer de primera mano como son las clases frente al mar del espigón de Bogatell.

En Fit Lovas estamos constantemente estudiando y actualizándonos sobre entrenamiento especifico para mujeres, considerando la específica biología de la mujer que históricamente nunca se tuvo en cuenta a la hora de entrenar ni hacer deportes.

Mi primer día de entrenamiento fue muy emocionante. Sentir el cuidado de Monse, el apoyo de las mujeres del grupo… Hacía tiempo que no entrenaba y me sentía bastante insegura. Pero con ellas se facilitó todo, porque  te enseñan a entrenar justamente para:

  • Retarte y conocer tus límites
  • Conocerte y saber como eres en la incomodidad
  • Saber cómo es tu mejor versión, la que se compromete y lo da todo

Y esto ¡te da tanta motivación y autoestima! que no quieres dejarlo. En Fit Lovas se entrena con objetivos técnicos, no físicos. Y es que el deporte bien entendido es para eso. Conectar con tu cuerpo, sus posibilidades, ir poco a poco ganando confianza y superando retos juntos.

Me gustó que en Fit Lovas no te tomen medidas para evaluar el progreso. Desde una perspectiva de aceptación corporal y amor propio te ayudan a potenciar tu fuerza interior respetando y escuchando a tu cuerpo en comunidad.

Las series de ejercicios están bien explicadas, armonizadas y siempre se pueden adaptar a las circunstancias específicas de cada mujer. Me encantó conocer el local sede de Fit Lovas y sentir todo el cariño que han puesto en los detalles. Desde las fotos de las Lovas en el pasillo hasta los mensajes empoderarores en el baño.

Entrenar frente al mar

Otro de los beneficios mayores de ser una Lova es que puedes ir a entrenar al aire libre con tus compañeras 3 veces por semana. Yo acudí a la cita con las Lovas en el espigón de Bogatell.

Me encantó el grupo, la clase y la entrenadora. Entrenar frente al mar es energizante. ¡No te lo pierdas!

Fit Lovas Maternity

¿Quién a dicho que solo se pueda hacer yoga durante el embarazo? Si ya haces deporte o incluso si no lo haces pero sientes que tu cuerpo y la nueva vida que estás gestando lo necesita… puede ser una buena ocasión de iniciar tu práctica acompañada por el equipo Maternity de Fit Lovas.

El embarazo es un momento lleno de cambios, incertidumbres y expectativas;  poder compartirlo y sentirse acompañada por mujeres que estén transitando lo mismo es muy importante y sanador.

En Fit Lovas Maternity  cuentan con Analía como coordinadora y Marta como fisio especializada en suelo pélvico y entrenadora. Las dos forman un equipo perfecto para acompañarte durante tu embarazo a través del yoga prenatal, el entrenamiento, y los círculos para embarazadas y puérperas en los que se comparte abiertamente de mujer a mujer.

Approved by mammaproof

Fit Lovas es un servicio innovador y revolucionario que está cambiando las reglas del juego y sobre todo educando en una manera de hacer deporte más respetuosa con la mujer y sus necesidades reales.

Valoramos además de la parte educativa, todas las facilidades que dan para que las mujeres no dejemos el deporte cuando somos madres. Desde el acompañamiento que hace en Fit Lovas Maternity hasta la confianza que se genera para que vuelvas a entrenar en cualquier momento sin juicios ni presión.

Su compromiso es real y firme. Los resultados están a la vista. Mujeres felices entrenando juntas, conociendo sus cuerpos, sus limites, sus potenciales y su fuerza. Cierro con esta frase que define a la perfección a las Lovas

NOS ENSEÑARON A SER RIVALES, PERO DECIDIMOS SER ALIADAS.

50% en el primer pago a todas las que vengan desde Mammaproof en todos los servicios de Fit Lovas usando el código mammaproof50

Categories: Bienestar,Maternidad y embarazo,Salud

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