Maternidad y embarazo9 meses contigo, el curso de yoga para embarazadas online

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9 meses contigo es el curso de yoga para embarazadas online diseñado por Imma Campos, comadrona y profesora de Yoga, que te  acompañará con reflexiones y clases de yoga específicas, para cada semana del embarazo,  desde el primer trimestre hasta la semana 41.

Cuando estás embarazada, te asaltan mil dudas y temores. Hay demasiada información, pruebas y decisiones que tomar. La embarazada puede llegar a sentirse abrumada. Un acompañamiento que te proporcione conexión con tu cuerpo y consciencia es fundamental para mantenerte segura y con calma durante todo el proceso.

El formato online permite que este acompañamiento llegue a todas las mamás que lo necesitan independientemente de su situación geográfica o circunstancias de movilidad. Y esto … ¡es un regalo!

En estos cursos encontrarás reflexiones, clases de yoga y también meditaciones. Porque a veces, no podemos movernos tanto y esto no debería de ser un impedimento para que podamos seguir acompañando el proceso del embarazo.

la meditación actúa sobre nuestro neocortex y especialmente en el lóbulo frontal, eso te lleva a  aquietar tu mente y a despertar tu intuición. La intuición es la conexión entre la mente consciente y la parte más instintiva de la que hemos hablado. Poder conectar estas dos áreas de tu cerebro te lleva a un estado de mucho  equilibrio y armonía en todos los aspectos de tu vida. Eso es lo que llamamos yoga. Imma Campos

Cursos online para embarazadas, preparación al parto y post parto

Si estás el inicio de tu embarazo, te recomendamos que adquieras el pack completo que incluye:

  • 55 vídeos de 45 minutos de yoga para embarazadas y reflexiones (primer trimestre y de la semana 16 a la 41)
  • Reflexiones sobre el embarazo, preparación al parto, parto, postparto, lactancia y cuidados del bebé.
  • El Programa completo diseñado por Imma Campos, comadrona y profesora de yoga con más de 20 años de experiencia.
  • 9 meses, 25 horas de clases de yoga y reflexiones para ti, tu pareja y quien te acompañe en este viaje.

También es posible adquirir el pack tercer trimestre que sería el equivalente de un curso de preparación al parto que incluiría  vídeos y explicaciones desde la semana 28 hasta la 41 de tu embarazo. Con este pack tendrás acceso a clases de yoga preparto, ejercicios específicos para el tercer trimestre y meditaciones para cada semana de tu embarazo.

Por último, si acabas de dar a luz, qué mejor regalo que ofrecerte acompañamiento durante el postparto? Este curso incluye:

  • 15 charlas sobre temas de crianza, cuidados para tí y el bebé.
  • 8 cápsulas de unos 15 minutos con series para ponerte en forma, bailar, meditar y relajarte.
  • 10 clases de yoga específicas des del momento después de parir hasta los 9 meses postparto de 45 minutos para hacer tu y tu bebé.

Como puedes ver, en 9 meses contigo han pensado en todas tus necesidades para que nunca te sientas sola.

Una historia familiar con mucha sororidad

9 meses contigo es una historia familiar y de sororidad. Pau,  es quien inspiró a Mariona e Isma (sus padres) a empezar a practicar yoga con Imma Campos en el Montseny (montaña cerca de Barcelona). En sus clases, Mariona pudo comprobar los beneficios de la práctica de yoga y de sus enseñanzas , sintiendo la necesidad de compartirlo.

¿No sería maravilloso que cada mujer del mundo pueda practicar, empoderarse e inspirarse con Imma Campos?  Así juntas, montaron las clases de yoga online 9mesescontigo. A través del vientre de una madre, Mariona, inspirada por Pau, su hijo. Y los vídeos han sido grabados y editados por Isma, el papá de la historia.

Dos mujeres promoviendo la salud y el empoderamiento de la mujer durante el embarazo

Imma Campos, comadrona y profesora de yoga con más de 20 años de experiencia, ha diseñado el contenido de los cursos, las clases de yoga y las reflexiones para cada semana del embarazo. Gracias a haber acompañado durante todos estos años a miles de familias durante este camino, ha creado el programa de 9mesescontigo para inspirar y empoderar a todas las mujeres embarazadas.

Desde mis inicios como comadrona me impresionaba siempre cuando acompañaba a mujeres que se habían preparado para parir a través del yoga y la meditación. En ellas veía una conciencia elevada que las llevaba a conectar profundamente con el proceso de luz que estaban viviendo.

Mariona Ventura, es profesora de yoga y dentro de 9mesrescontigo la responsable de marketing digital, operaciones y gestión. Su rol y misión es que 9mesescontigo llegue a todas las mujeres embarazadas del mundo para que sientan la seguridad y confianza que corresponde en cada momento del embarazo.

Probado y aprobado por Mammaproof

Le hemos pedido a dos mamás que compartieran su experiencia probando 9 meses contigo.

Philippa, fue a las clases de Imma cuando estaba embarazada de su primer bebé y con el segundo pudo disfrutar cómodamente de las clases online desde su casa. Ella nos cuenta:

Me está ayudando conectar con mi cuerpo y mi bebé, parar el mundo un momento para sentir y estar… ¡y moverme! Me recuerda que la preparación para el parto no es (o no sólo) el descanso, también es el entrenamiento. Acabo cada clase con una sensación de paz y agradecimiento profundo, cargada de nueva con energía.

Las reflexiones de Imma son cápsulas de su conocimiento tanto como profesional (también es llevadora) como madre, habla desde el respeto profundo para el proceso transcendental que es llevar al mundo un bebé, con una mirada que también reconoce y valida las diferentes emociones y experiencias de las embarazadas.

El acompañamiento de Imma es una buena alternativa a la información alarmista para embarazadas que hay en muchas partes. Además como mamá de 2, la opción online hace que sea factible encontrar ratitos para hacer las clases y escuchar sus palabras sabias en momentos tranquilos.

Philippa recomienda 9mesescontigo a todas sus amigas embarazadas porque después de dos embarazos, partos y post partos con Imma no tiene duda de la calidad de su acompañamiento:

 Se podría decir que es como tener una comadrona y entrenadora personal pendiente de ti ¡cada semana de tu embarazo y postparto!

9 meses contigo es un curso online approved by mammaproof porque sin duda genera consciencia desde el respeto, facilita la vida a las mamás, educa y acompaña cuando más lo necesitas.  ¿Qué te ha parecido a ti? ¿Nos cuentas tu experiencia?

Categories: Crianza y Salud,Maternidad y embarazo

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