Osana es un espacio de terapias y movimiento en Sant Quirze del Vallès que lleva más de 10 años acompañando la salud y el bienestar desde la osteopatía, la fisioterapia, la psiconeuroinmunología, el movimiento del cuerpo y la terapia emocional.
Mar abrió las puertas de Osana con el objetivo de acercar su pasión por la danza y el movimiento a la salud de las personas mediante la terapia psicocorporal. Poco tiempo después de empezar, se sumó al proyecto Carlos, enfermero y fisioterapeuta especializado en psiconeuroinmunología clínica (PNI). Juntos, Mar y Carlos, han consolidado un equipo de profesionales de distintas disciplinas y bagajes que entienden la salud y el bienestar de forma holística e integrativa.
Osana es el resultado de la búsqueda de un lugar donde las familias puedan encontrar respuesta a temas de salud y bienestar desde una perspectiva integrativa y respetuosa. Como dice la hija de Mar y Carlos (8 años) ” Mamá y papá se dedican a ayudar a las personas a encontrarse mejor y ser más felices”
Un equipo especializado en psiconeuroinmunología clínica
Puede que os estéis preguntando qué es exactamente la psiconeuroinmunología clínica, conocida también como PNI (sus siglas), pues bien, se trata de la disciplina que estudia y relaciona la fisiología de diferentes sistemas del cuerpo humano: el sistema endocrino, inmunológico, neurológico y cómo se relacionan entre ellos con el plano emocional.
Desde la PNI se entiende la salud de forma integrativa y se pone el foco en entender la “causa” en lugar de “tapar” los síntomas.
En Osana cuentan con un equipo de expertos en PNI que abordan problemas de salud desde la nutrición, el ejercicio físico funcional, la terapia emocional y la comprensión de la fisiopatología de los trastornos de salud. No solo para adultas también para niñas y niños.
Para que os hagáis una idea más concreta, la PNI puede ayudar mucho en situaciones de:
Desórdenes digestivos, estreñimiento, intestino irritable…
Desórdenes endocrinos, síndrome premenstrual, hipotiroidismo…
Desórdenes neuropsicológicos, fatiga crónica, dolor crónico, insomnio, migrañas…
Desórdenes inmunológicos: asma, dermatitis, infecciones de orina recurrentes…
La PNI en procesos de fertilidad
Hablamos mucho con Mar sobre este tema, y sobre cómo desde Osana y mediante la psiconeuroinmunología han ayudado a muchísimas parejas en sus procesos de fertilidad.
“Llegan parejas a Osana con un desgaste físico y emocional muy grande” me cuenta Mar, y es que a menudo el camino es muy largo y está muy mal acompañado.
En Osana ofrecen un cambio de mirada, más holístico y sin dejar de lado el plano emocional. Se analiza cada caso particular con las pruebas clínicas necesarias y se utilizan herramientas para acompañar el proceso de fertilidad desde la nutrición, la suplementación natural (si es necesaria), la osteopatia y la terapia emocional.
Osteopatia y fisioterapia para toda la familia
Otra de las especialidades de Osana, es la Fisioterapia y la Osteopatía, a través de técnicas manuales no invasivas, Héctor y el equipo de osteopatia de Osana, diagnostican disfunciones derivadas de la movilidad de los tejidos del cuerpo y pueden aliviar situaciones traumatológicas como contracturas, tendinitis, dolores articulares, problemas musculares.
Su abordaje es muy respetuoso y la verdad es que sus explicaciones a lo largo de la sesión ayudan mucho a entender la causa – consecuencia de los bloqueos de tu cuerpo y cómo pueden verse afectados por el descanso, la alimentación o determinados procesos vitales por los que puedas estar pasando.
En Osana cuentan también con fisioterapeutas y osteópatas pediátricos y ofrecen también la especialidad de fisioterapia respiratoria, con una visión muy respetuosa asisten a niñas y niños y también bebés.
Terapia emocional
La terapia emocional está indicada y recomendada para aquellas personas que atraviesan una etapa en su vida, en la que el estrés, la ansiedad, los miedos, los bloqueos, la apatía…están demasiado presentes en su día a día.
Desde la consulta de Mar se trabaja la gestión emocional y los posibles bloqueos o problemas emocionales y energéticos, a través del cuerpo con la terapia psicocorporal, con el objetivo de “bajar el volumen de la charla mental que tanta energía nos roba” y volver a conectar con el cuerpo y con nuestras verdaderas necesidades.
Mar acompaña tanto individualmente como a través de talleres. En ambos formatos, las herramientas terapéuticas son muy personalizadas; visualizaciones guiadas, movimiento guiado y/o libre, protocolos de terapia transgeneracional / sistémica y aromaterapia entre otras. “El cuerpo memoriza absolutamente todo lo que vivimos, en él están las respuestas que buscamos”
Clases dirigidas para poner el movimiento en el centro
Además de las terapias, en Osana cuentan con un amplio espacio para clases dirigidas, ahora mismo tienen grupos de hipopilates, yoga, cardio-tono, global training, estimamientos y meditación. En todas las clases se utiliza el movimiento como herramienta de salud y bienestar.
El conocimiento y la experiencia que la danza dió a Mar está muy presente en las clases dirigidas, “las hemos adaptado a nuestra manera de hacer, nuestras clases tiene el sello Osana”
En definitiva, en Osana saben y pueden ayudaros a mejorar vuestra salud y bienestar y la de toda la familia en un espacio familiar y amable y con profesionales maravillosos.
Me encanta viajar por el mundo pero también pasear por Barcelona, cocino siempre que puedo y me apasionan los proyectos DIY: pintar, tejer, coser, restaurar... Bruno y Nilo llegaron para revolucionar nuestro pequeño mundo, y aquí me tenéis, redescubriendo Mammaproof (donde trabajo desde 2016) como una mamá más.
