NoticiasYa están aquí los nuevos cursos de Yoga de Mummyki para mamás y futuras mamás

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Hace un tiempo ya os hablamos de Mummyki en Mammaproof. Mummyki (mamá + energía) es una mirada integral a la mujer, el embarazo y la crianza que nace en 2013 de la mano de Anna Santos con un objetivo claro: acompañar a las mujeres en la crianza. Acompañarlas en absolutamente todo el proceso: desde el embarazo, hasta la posterior crianza. Y lo quería hacer desde diferentes áreas como: el yoga, la pediatría, etc.
Y es que en Mummyki son especialistas en yoga y lo imparten, también, durante embarazo. Anna Santos, que lleva más de 10 años acompañando mujeres y familias con el yoga, ha diseñado, a partir de diferentes disciplinas y poniendo la mirada en la fisiología femenina, un tipo de yoga especificamente pensado en la mujer, en el que se trabaja la fertilidad hormonal, el periné, la pelvis o los ciclos menstruales.

Pero además de yoga, en Mummyki también encontrarás servicio de doula, asesoramiento en lactancia, sesiones personales de yoga maternal, fertilidad, grupos de crianza o de lactancia y sesiones particulares “on line” de personal trainning. Porque Mummyki es un proyecto vivo que no para de crecer e investigar en todos los ámbitos relacionados con la mujer.

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Mummyki es un espacio tan vivo que, incluso, carece de un solo lugar físico. Sus clases se imparten en diferentes centros colaboradores situados en Barcelona, Sant Cugat o Ripollet. Pero muchas veces, es el propio equipo de Mummyki quien se traslada, si hace falta, a tu domicilio para impartir sus servicios. Incluso, puedes solicitarlos en otras localidades de Europa o America Latina.

Ahora, con la llegada de septiembre, Mummyki emprende un nuevo curso con todas estas actividades:

YOGA EMBARAZO: Clases de yoga para embarazadas en el que desarrollar la confianza, el equilibrio postural, la auto escucha y la conexión con el bebé para preparar a las futuras mamás en el parto y la crianza.

– Martes 16.30 a 18h
– Viernes 9.30 a 11h o de 13.30 a 15h

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YOGA MAMAS CON BEBESUna actividad para disfrutar juntos después del parto, con ejercicios para acompañar la recuperación natural del cuerpo de las mamis y la psicomotricidad de los peques.

– Viernes de 11 a 12.15h + grupo de crianza.
GRUPO DE LACTANCIA Y CRIANZA (gratuito*): Anna santos lidera el grupo de lactancia para apoyar y resolver dudas en la lactancia materna.
– Viernes 12 a 13.30h

YOGA PARA LA MUJER: Yoga dedicado al cuerpo de la mujer en todas sus etapas vitales: crecimiento y desarrollo, inicios de la menstruación, edad fértil, preparación para el embarazo, recuperación tras el embarazo y el parto, ciclos menstruales, menopausia…

– Martes 18 a 19.15h

YOGA EN PAREJA: Sesiones en las que se ofrecen ejercicios sencillos de respiración, meditación y relajación donde se trabaja la sensibilidad, el acompañamiento y la comunicación con la pareja durante el embarazo y con el bebé. Una actividad en el que estaran presentes el equipo de comadronas de Titània-Tascó. (Esta actividad, exclusivamente, tendrá lugar en el Carrer Llibertat num. 47)

– Viernes 18h a 19h

YOGA PRENATAL:

– Jueves 13.30h

Todos los talleres se van programando durante el curso y se impartirán, excepto la clase de yoga en pareja, en la calle Caspe 80 1º 3ª (Barcelona).
Si estás interesada en alguno de ellos, escribe en info@mummyki.com o llama al teléfono 616582919 para recibir información. O visita su página web porque, además de informarte de todos los servicios que ofrecen, encontrarás un interesante blog, en el que Anna comparte, a través de artículos, todo su conocimiento y trabajo en crianza.

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