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El ejercicio es siempre bueno para ti, pero cuando estás embarazada vives una transformación a la que tu cuerpo y tu mente deben adaptarse ¡muy rápido!

El enfoque de las clases de yoga de Mandiram es dinámico, activo, donde se trabaja la respiración, la agilidad, la flexibilidad y la fuerza que necesitas para mantenerte en forma durante tu embarazo y después de él.

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Te acompañarán en este proceso increíble en el cual vas a necesitar más atención, instrucciones específicas, un espacio para compartir, expresarte y, sobre todo, adaptarte al constante cambio que tiene lugar dentro de ti.

Es por eso que en Mandiram quieren darte la bienvenida a tu nueva aventura regalándote una clase de yoga gratuita. Para que vayas, practiques y sientas los beneficios por ti misma.

Elige cuál de sus 3 centros de yoga te viene mejor ¡y reserva ya tu clase gratis!:

EN MANDIRAM URQUINAONA
Lunes 3 de octubre a las 17.15h
Jueves 6 de octubre a las 17.15h
Dirección: Plz. Urquinaona 1, 1-5

EN MANDIRAM POBLENOU
Lunes 3 de octubre a las 10.30h
Jueves 6 de octubre a las 17.15h
Dirección: C/ Roc Boronat 114 (entrada por restaurante SOPA)

EN MANDIRAM GRACIA:
Miércoles 5 de octubre a las 10.30h
Viernes 7 de octubre a las 17.15h
Dirección: C/ Torrent de l’Olla 172

Reserva aquí tu clase de Yoga prenatal gratuita.

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