NoticiasConsciencia Corporal ofrece un método que combina Osteopatía, Pilates y yoga para embarazadas

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¿Estás embarazada? Si es así esta noticia es para ti. Hoy te presentamos un servicio ofrecido por el centro de salud Consciencia Corporal especialmente diseñado para ti. Se trata de un método de ejercicios para mujeres embarazadas que combina la Osteopatía, el Pilates y el yoga y que, en la mayoría de los casos, se puede practicar desde el primer trimestre de gestación.

Consciencia Corporal es un centro de salud que tiene por objetivo ayudar a las personas a encontrar su máximo bienestar físico. Para conseguirlo atienden a las necesidades específicas de cada individuo, trabajando de una forma totalmente personalizada. En la primera visita siempre hacen una entrevista para conocer en profundidad la historia clínica y hábitos de la persona, así como una exploración osteopática completa. De esta manera pueden individualizar totalmente el trabajo a seguir.

Para poder disfrutar de un embarazo activo y saludable, el cuerpo necesita ejercitarse y cuidarse, prepararse para conseguir (en la medida de lo posible) un parto rápido y no instrumentalizado así como para tener una recuperación post-parto más eficiente.

Las mujeres embarazadas, especialmente si se trata de un primer embarazo, tienen a menudo dudas sobre qué ejercicios son beneficiosos para ellas y para sus bebés y cuáles no lo son. Este método de ejercicios está especialmente diseñado para que el cuerpo de la madre tenga la flexibilidad y elasticidad necesarias de estructuras “clave” para que el binomio útero-bebé puedan crecer sin “obstáculos” (tensiones), y al mismo tiempo los cambios biomecánicos que sufre la mujer durante el embarazo no sean motivo de dolores de espalda, ciática y otros problemas habituales. Las estructuras “clave” sobre las que más se trabaja la flexibilidad con este método son: la columna vertebral, la pelvis y las caderas. También se hace hincapié en la fuerza muscular de las piernas y el abdomen de forma siempre muy controlada.

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Aquí os dejamos un par de opiniones sobre el servicio:

“A Consciencia Corporal em van ajudar a mantenir-me activa i en forma fins al últim dia del embaràs. El part va resultar una experiencia agradable i per la que estava preparada gràcies al exercicis realitzats. Em van ajudar molt, ho recomano a qualsevol persona que vulgui disfrutar del embaràs sense limitacions ni molesties innecessàries.
Torno a estar embarassada i repetiré. Sens dubte, una gran ajuda!”

Mar Almazor, Abogada.

“Practicaba Pilates en Consciencia Corporal un año antes de embarazarme, lo continué desde el minuto cero hasta un día antes de dar a luz. Además de mantener la sensación de bienestar, los ejercicios enfocados al embarazo, me ayudaron a tomar conciencia de toda la zona pélvica, preparándome para el parto y una recuperación estupenda. Tuve un parto natural y ha sido lo más maravilloso que he vivido”

Alejandra da Silva, Arquitecto.

El método que proponen en Consciencia Corporal está dando grandes resultados pero lo mejor es que lo experimentes por ti misma.

Si estás embarazada estás de enhorabuena porque Consciencia Corporal te regala una primera sesión gratuita. Contáctales indicando que has leído esta noticia en Mammaproof.

Consciencia Corporal
Mail: info@conscienciacorporal.es
Móvil: 686 825 853
Dirección: Calle Granada del Penedés, 25, entresuelo 1 -Barcelona-

Categories: Noticias

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