Ejercicios y relajación con nuestros bebés
El Yoga es una actividad excelente para realizar en los meses posteriores al parto. Es un ejercicio respetuoso de los tiempos del puerperio que nos ayuda a recuperar nuestra forma física, cuidando los cambios fundamentales del cuerpo en esta etapa.
El Yoga para mamás se realiza en compañía de los bebés, lo cual fortalece la conexión y el apego de mamá y bebé. Durante el curso también damos herramientas para una crianza calmada y tranquila.
Beneficios del taller:
- Lograr una recuperación integral tras del embarazo.
- Evitar los dolores de espalda por la lactancia.
- Conectar con el bebé.
- Relajarnos.
- Mantenernos fuertes y flexibles.
- Recuperar el peso de forma tranquila.
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