Si estás leyendo este dossier es porque probablemente estás pasando por una situación de emergencia debido a un fuerte temporal que ha ocasionado inundaciones, destrozos, accidentes y puede que incluso muertes en tu localidad o cerca. Podría ser una “Depresión Aislada en Niveles Altos” conocida también como DANA.
Quizás no te impactó directamente a ti y a tu familia, pero igualmente te afecta emocionalmente porque todos estamos interconectados. Además, vivimos en una sociedad en la que las imágenes o vídeos circulan sin filtro más allá de los televisores, ocupando las pantallas de nuestros móviles, los espacios domésticos y las conversaciones. Y esto provoca mucha ansiedad aunque personalmente no te haya afectado. Ahora se le conoce como el trauma vicario, también conocido como trauma secundario o fatiga por compasión ¿te suena?
Es por esto que queremos llegar a ti que nos estás leyendo de por aquí de manera consciente, suave y reflexiva, sin imágenes dolientes ni mensajes negativos que te hagan sentir más dolor aún.
Lo sentimos. Son momentos difíciles en los que como ma/padres nos quedamos sin recursos para acompañarnos y poder acompañar a nuestros hijos/as. Lo sabemos, y por esto hemos creado junto a nuestro equipo de colaboradoras expertas y familias, una serie de artículos y recursos prácticos que tienen el único objetivo de acompañarte en estos momentos.
¿Qué vas a encontrar en este dossier Mammaproof? sin duda conceptos y herramientas para la toma de consciencia, empezamos por acompañarnos para después poder acompañar a la infancia. Siempre en este orden y en constante revisión interna.
Recursos prácticos para Ayudar a los afectados
1. Mapa de recogida en Madrid
🔎 Hemos recopilado desde Mammaproof en este Mapa de Recogida tanto los puntos oficiales como los lugares Family Welcome que se han unido abriendo sus locales para esta recogida de ayuda directa a los afectados. Te recomendamos que localices el que te pilla más cerca de casa y les llames para saber horarios de recogida y qué tipo de material están recogiendo en ese momento.
2. Buscador DANA
🔎 Buscador DANA es un proyecto sin ánimo de lucro para ayudar a las personas damnificadas por la DANA que ha azotado la terreta. ¿Cómo? facilitando toda la información de utilidad bien ordenada y de manera clara.
🔗Puedes acceder a este recurso aquí
Acompañar a la infancia en tiempos de crisis
Hemos pedido a nuestras colaboradoras expertas su colaboración en forma de artículos que en profundidad y desde su propia perspectiva nos ofrezcan claves, tomas de consciencia, pautas y aliento.
1.La comunicación consciente como herramienta para afrontar el dolor colectivo
💁♀️ Nuestra colaboradora Estela Bayarri, logopeda infantil, especializada en atención temprana, neurodiversidad, nos ofrece un artículo preciosos y súper completo para tomar consciencia de cómo nos afecta la situación, hacernos cargos y desde ahí poder acompañar con escucha, palabras y acciones coherentes a nuestros hijos/as
🔗Puedes leer el artículo completo aquí
2.Cómo crear un refugio emocional en el aula
💁♀️ Nuestra colaboradora Cindy Peñalver, ex directora de escuela infantil, pedagoga, coach experta en PNL con master en disciplina positiva, nos ofrece un artículo súper completo y reflexionado para que maestros y educadores puedan construir un entorno seguro en las aulas.
🔗Puedes leer el artículo completo aquí
3.Ideas desde la educación social y la pedagogía
💁♀️ Nuestra colaboradora Astrid Rinaldi, educadora social, psicopedagogía y máster en psicología infanto-juvenil, brinda en su artículo ideas desde la educación social y la pedagogía para que las familias puedan superar esta crisis y ser más resilientes.
🔗Puedes leer el artículo completo aquí
Recursos prácticos para familias en tiempos de crisis
Queremos aportar también recursos maravillosos que otras personas han creado para que las familias podamos sobrellevar esta crisis con más calma. Si quieres compartir algún recursos que hayas creado o que te haya ayudado, por favor déjalo en comentarios a este post y lo pondremos en la lista.
1.El termómetro de las emociones
💗 Una herramienta de la educadora guía Montessori Marine Duvouldy, y adaptada por nuestra colaboradora mamá y astróloga Sophie Pascual.
🔗Puedes leer más sobre este recurso y descargártelo aquí
2.Podcast de Clara Mas “Astronautes d’emocions”
💗 Un podcast en catalán de nuestra colaboradora Clara Mas Bassas, psicóloga especialista en inteligencia emocional.
🔗Puedes escuchar el podcast aquí
3. ¿Qué es una DANA? explicado para niños/as
💗 Un informativo en catalán para que los niños/as puedan entender si es lo que les preocupa qué es una DANA y cómo se genera.
🔗Para ver el vídeo pincha aquí
