SaludHemos probado: Centros de energía

Hoy os presentamos nuestra vivencia personal de una sesión con Betta, instructora de Centros de Energía y creadora de la web Vibración Auténtica, donde encontrarás vídeos e información práctica de esta terapia que propone una vivencia personal, a través del movimiento corporal expresivo, a la vez que un trabajo grupal para conectar con nosotros mismos. 

Recomendamos este trabajo tanto para sanar a nivel personal como para hacer un trabajo de grupo en una empresa u organización. Para las que estéis embarazadas, sabed que Betta además acompaña a las mujeres en su camino hacia la maternidad proponiéndoles un parto bailando y consciente.

Betta es inquilina de nuestro Directorio Amarillo de servicios y amiga. Es una de estas personas que vas encontrando en tu camino con alegría porque son capaces de escuchar y acompañar al otro sea cual sea su estado vital, desde el respeto y el amor. Aún recuerdo la primera vez que fui a una de sus sesiones de Centros de Energía. Acababa de pasar por un aborto espontáneo (de muy poquitos meses pero quien haya vivido esta experiencia sabe lo duro que es) y no sabía como sacar la pena sin que este sentimiento me comiera. Desde mi experiencia puedo decir la terapia de Centros de Energía es una efectiva manera de dejar fluir las emociones. Desconectas la mente, vives el momento presente, habitas tu cuerpo y sientes el apoyo del grupo. Dicen que “el que canta su mal espanta” y lo mismo se puede decir con el baile. Porque aquí se baila, se suda, se salta y se siente… un poco como cuando estás sola en casa, te pones la música a tope y te dejas llevar por lo que una canción te inspira.

Pero quería probar este servicio también por y para el equipo de Mammaproof. Actualmente colaboran en nuestra organización todo un grupo de fantásticas mujeres que apoyan y aportan valor al proyecto desde diferentes ámbitos, y no siempre tenemos el tiempo de encontrarnos y coordinar nuestras acciones. Así que organizamos un “private” Mamma School en el que Betta nos hizo el regalo de preparar para nosotras una sesión donde trabajaríamos el chakha del corazón, estrechamente ligado a las empresas que tienen como misión dar un servicio.

Así que convocamos a nuestras colaboradoras en Valkiria Hub (nuestro co-working) con el obetivo de entrar en contacto con nosotras mismas y desde ahí, poder abrir y dar a los demás: desde el resto del equipo, a nuestra comunidad, pasando por los clientes y proveedores con los que cada día comunicamos. Una vez vencidas las primeras corazas y vergüenzas, la mirada hacia el interior, y en círculo para sentir la energía del grupo, nos pusimos a bailar. Primero siguiendo los pasos de Betta, la instructora, hasta que poco a poco cada una fue encontrando su propio sitio y expresión.

¿Recordáis cuando de adolescentes salíais con las amigas a bailar? Yo recuerdo momentos de auténtica felicidad (subidón como diríamos en aquella época o “exaltación de la amistad”) que a veces achacábamos a los efectos de la noche y el alcohol, pero que ahora creo que también se potenciaban con el baile y el hecho de estar en grupo. 

Sí, la vida es vibración auténtica y podemos conectarnos con ella a través de muchos canales… uno de ellos son los Centros de Energía. Una vez que pruebas esta manera de relacionarte contigo mismo y con los demás, no hay vuelta atrás. Las reuniones interminables, sentadas alrededor de una mesa … no son la única manera de crear equipo y de escuchar al otro.  Muchas veces, menospreciamos lo que el cuerpo por sí solo nos dice ¡y nos dice mucho! ignoramos el poder reconfortante de posar una mano sobre el hombro de nuestro compañero ¡no hacen falta palabras! Él sabe por cómo le estás tocando, que tiene todo tu apoyo.

Gracias Betta por guiarnos en esta práctica  y gracias todo el equipo Mammaproof por prestarse a vivir esta experiencia de crecimiento personal en grupo. Gracias también a Mariko de Didongo por acompañarnos. Estoy convencida: ¡Las reuniones del s.XXI serán en movimiento!

Para más información sobre los Centros de Energía, horarios de cursos e intensivos, puedes consultar su página web y ver todos sus vídeos en:
www.vibracionautentica.com