Hemos probadoAlmar Bcn Wellness: estimulación acuática infantil y bienestar de la mujer en el embarazo

El pasado sábado probamos una sesión de natación para bebés con Almar BCN Wellness, un proyecto especializado en estimulación acuática infantil y en el bienestar de la mujer, aprovechando las propiedades del medio acuático.

Detrás del proyecto están Juanjo y Rosa, dos especialistas en el cuidado integral de la mujer, el embarazo pre y postparto y la estimulación acuática para bebés, juntos han puesto en marcha este servicio de atención al movimiento y estimulación acuática.

Ambos se encargan de garantizar que los más pequeños, acompañados de sus padres y madres, se sientan cómodos y seguros durante las sesiones.

Juanjo y Rosa fueron los mejores anfitriones posibles, mimando cada detalle para que los peques se sientan como en casa en el agua, “No queremos futuros campeones de natación, solo experiencias positivas con el agua, a través de juegos, canciones y mucho amor”.

Nosotros, padres primerizos y un poco nerviosos, no sabíamos muy bien qué esperar. Pero gracias a ellos, conseguimos relajarnos y disfrutar de una experiencia maravillosa en familia.

Almar BCN Wellness, un espacio seguro

En Almar han cuidado hasta el más mínimo detalle para que tanto los bebés como los padres y madres estemos cómodos. La temperatura del agua y de la sala es ideal para los más pequeños. Además, la piscina es de agua salada, lo que proporciona una experiencia más natural y beneficiosa para la piel.

El espacio cuenta con bañeras y cambiadores dentro de la misma área de la piscina, donde cambiarlos antes y después de la actividad, así los pequeños no sufren cambios de temperatura.

Aprender jugando, la filosofía de Rosa y Juanjo

Rosa y Juanjo son dos profesionales apasionados por su trabajo, con una gran experiencia y una perspectiva única. 

Juanjo se encarga de todo lo relacionado con la cura integral de la mujer, en cualquier etapa de su vida pero sobre todo en el pre y pos parto. Rosa, por su parte, se ocupa de la estimulación acuática respetuosa en bebés y de la maternidad acuática, y es que cuenta con más de 25 años de experiencia en este campo.

“Desde que tengo memoria, mis padres, con un amor incondicional, me transmitieron la valiosa lección de la importancia de aprender a nadar. Con el paso de los años, he llegado a entender la esencia de entregarse a aquello que realmente nos apasiona, y, por encima de todo, hacerlo desde el corazón. Así fue como nació nuestro querido proyecto: Almar.”

Un espacio para explorar, experimentar y crear por sí mismos

Rosa comenzó la sesión con juegos sencillos para que los niños pudieran explorar el agua a su propio ritmo. Ella fue observando cómo se movía y reaccionaba cada uno de los pequeños, prestando atención a si querían entrar del todo en el agua, si mantenían la cabeza en alto o si preferían chapotear en los bordes.

Nuestra peque es prudente por naturaleza, así que no sabíamos cómo iba a reaccionar frente a la piscina, pero desde el primer momento estuvo muy receptiva a todos los juegos y actividades que Rosa fue mostrando.

Rosa controlaba cada detalle para que todo fuera perfecto y empezaron los juegos: churros de colores, pelotas, ejercicios, canciones… donde Rosa explicaba a cada uno de los peques, con un amor infinito, qué iban a hacer: enseñándoselo previamente con un muñeco o con el papá o la mamá y viendo las reacciones de los peques. Acabamos la sesión con la guinda del pastel, el tobogán, que no les pudo encantar más a todos los peques.

La misión de Rosa y Juanjo es clara: que los pequeños aprendan a través del juego, la exploración y la experimentación en el agua con sus propios tiempos. Rosa, como madre, nos explicaba que ha aprendido a apreciar la vital necesidad de dar a los niños espacio para explorar, experimentar y crear por sí mismos. Y así lo hicimos, y el resultado no podría haber sido más maravilloso.

La vimos disfrutar y relajarse, sonriendo cada vez que se lanzaba al agua o cuando jugábamos con ella. Y en todo momento, nuestra pequeña era la que tenía el control y decidía cuánto experimentaba. Y si se nos olvidaba, ahí estaba Rosa para ayudarnos a nosotros también a relajarnos y a cómo sostenerla en el agua para que ella tuviera la máxima libertad de movimiento sin riesgos, consiguiendo así que el niño vaya adquiriendo confianza y autonomía dentro del agua.

Para nosotros fue una experiencia increíble. Al acabar la sesión, salimos todos mucho más relajados, contentos y conectados. Y cuidan todo hasta el más mínimo detalle… hasta Rosa nos llamó por la tarde para saber como había pasado el resto del día la pequeña, si había comido, dormido bien,…

Cuidar el cuerpo y el alma también durante el embarazo

Además, de las clases para bebés, Almar Bcn Wellness ofrece pilates para embarazadas y clases de maternidad acuática, ambas diseñadas para mejorar la movilidad, aliviar tensiones y preparar el cuerpo para el parto. Las sesiones combinan movimiento, respiración y conciencia corporal, adaptándose al ritmo de cada mujer. Los grupos son reducidos, con un mínimo de cuatro participantes.

Su propósito en este caso, es acompañar a las mujeres en una de las etapas más transformadoras de la vida: el embarazo y la maternidad. Creen firmemente en el poder del movimiento y del agua como elementos que ayudan al cuerpo a expresarse, relajarse y adaptarse a los cambios físicos y emocionales del embarazo. Su visión parte de una idea simple pero poderosa: cuando una mujer se siente bien en su cuerpo, todo su entorno se armoniza —su bebé, su pareja y su día a día.

Otra Agente Mammaproof embarazada, Giulia pudo probar sus clases embarazada y también lo disfrutó muchísimo.

“Salí de la sesión sintiéndome más ligera, más conectada y con la sensación de haber regalado a mi cuerpo un momento de amor y presencia.” Giulia, Agente Mammaproof emabrazada que ha probado su servicio de maternidad acuática.

Sesiones de estimulación acuática infantil y de pilates y maternidad acuática en el embarazo

• Para bebés tienen una ratio de 8 bebés y una duración de 40-45 minutos:
  •  Sábado (Oak House School, en el barrio de Sarrià)
    • 9:15h de 12 a 24 meses
    • 10:00h. de 24 a 36 meses
    • 10:45h de 3 a 4 años
    • 11:30h de 12 a 24 meses
    • 12:15h de 2 a 12 meses
  • Domingo (Oak House School, en el barrio de Sarrià)
    • 10:00h de 12 a 24 meses
    • 10:45h de 24 a 36 meses
    • 11:30h de 2 a 12 meses
    • 12:15h de 2 a 12 meses
• Los grupos de embarazo en el agua*:
  • Jueves a las 11:30h (Sant Vicenç de Montalt)
  • Viernes a las 13:30h y a las 19:00h (Oak House School)
• Grupos de Pilates para embarazadas en suelo*:
  • Jueves a las 11:30h y a las 16:00h (Anytime les Corts en Barcelona)
• Sesiones de entrenamiento personal a domicilio o en las instalaciones de Anytime les Corts.

*En los grupos de embarazo tanto de suelo y como en el agua se requiere un mínimo de 4 participantes para iniciar la actividad.

No cabe duda de que repetiremos, y es que fue mucho más que una clase de estimulación acuática, fue una experiencia en familia inolvidable. En Almar BCN Wellness hemos encontrado ese espacio seguro para conectar y dejarnos llevar por la magia con la que Juanjo y Rosa han creado su espacio.

Escríbeles un mail a almarbcnwellness@gmail.com

¡No olvides decirle que vienes de Mammaproof!

Si estás buscando una actividad para compartir en familia y quieres que tu peque explore el agua en un ambiente positivo y sin prisas, o estás embarazada y te apetece cuidarte en el agua Almar BCN Wellness es el lugar perfecto. Echa un vistazo a su Instagram para más información.