Un espacio para aprender a gestionar emociones, reducir el estrés y mejorar la concentración.
A través de técnicas sencillas de movimiento, respiración y atención plena, los adolescentes encuentran herramientas para afrontar los desafíos del día a día con mayor calma y claridad.
- Edad: a partir de 11 años
- Cuándo: todos los jueves a las 18:30 h
- Duración: 45 minutos
- Precio: 20 € por adolescente
- Aforo: 8 plazas
- Qué traer: ropa cómoda
- Incluye: entrada por adolescente
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Sobre VOLVER ®
Nuestro método
En Volver® compartimos prácticas en familia que nos invitan a habitar el cuerpo, aquietar la mente y abrir el corazón. Nuestro método no es una fórmula mágica, sino un camino posible: amoroso, imperfecto, vivo. Una guía que acompaña a quienes cuidan, sostienen y crían, porque también merecen ser cuidadxs, escuchadxs y acompañadxs.