Meditación Pre y Post Natal es una propuesta para abrirnos al arte del no-hacer, al gozo de detenernos juntxs
Es una práctica a dos corazones: el tuyo y el de tu hijo o hija. De cualquier lado de la piel.
Un momento para encontrar calma, serenidad y espacio interior en medio del torbellino que muchas veces implica la maternidad. Un refugio para volver a ti, sin exigencias, y en compañía.
¿En qué consiste la práctica? Realizaremos movimientos conscientes a través de secuencias suaves y fluidas, siempre acompañándonos de la respiración como guía. Luego nos dejaremos llevar por una meditación guiada que nos invite a habitar el silencio, descansar por dentro y volver al centro con suavidad.
- Aforo: 6 tickets
- El valor incluye entrada para la familia completa.
- Se necesita traer vestimenta cómoda.
- Horario: Lunes a las 16:00 h y Viernes a las 10:30 h
- Duración de la actividad: 1 hora
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Sobre VOLVER ®
Nuestro método
En Volver® compartimos prácticas en familia que nos invitan a habitar el cuerpo, aquietar la mente y abrir el corazón. Nuestro método no es una fórmula mágica, sino un camino posible: amoroso, imperfecto, vivo. Una guía que acompaña a quienes cuidan, sostienen y crían, porque también merecen ser cuidadxs, escuchadxs y acompañadxs.