Meditación Pre y Post Natal es una propuesta para abrirnos al arte del no-hacer, al gozo de detenernos juntxs
Es una práctica a dos corazones: el tuyo y el de tu hijo o hija. De cualquier lado de la piel.
Un momento para encontrar calma, serenidad y espacio interior en medio del torbellino que muchas veces implica la maternidad. Un refugio para volver a ti, sin exigencias, y en compañía.
Movimientos suaves acompañados de la respiración y finalizamos con una meditación guiada para habitar el silencio y volver al centro con suavidad.
- Dirigido a: madres/padres e hijxs
- Cuándo: todos los lunes a las 16:00 h y todos los viernes a las 10:30am
- Duración: 1 hora
- Precio: 20 €
- Aforo: 6 plazas
- Qué traer: ropa cómoda
- Incluye: entrada para la familia completa
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Sobre VOLVER ®
Nuestro método
En Volver® compartimos prácticas en familia que nos invitan a habitar el cuerpo, aquietar la mente y abrir el corazón. Nuestro método no es una fórmula mágica, sino un camino posible: amoroso, imperfecto, vivo. Una guía que acompaña a quienes cuidan, sostienen y crían, porque también merecen ser cuidadxs, escuchadxs y acompañadxs.